Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì để cải thiện bệnh?

Thứ Sáu, 12-01-2018

Đối với căn bệnh tiểu đường thai kỳ, một chế độ ăn uống hợp lý vừa giúp kiểm soát được tình trạng bệnh, vừa có thể bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi phát triển bình thường. Bên cạnh những thực phẩm nên cung cấp cho cơ thể thì mẹ bầu mang thai bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn những thực phẩm nào? Dưới đây là những loại thực phẩm bệnh nhân bị tiểu đường thai kỳ nên hạn chế.

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì?

Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh rất thường hay gặp phải ở những bệnh nhân trong thời kỳ mang thai. Bệnh sẽ tự hết sau khi mẹ bầu sinh con. Tuy nhiên, căn bệnh này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi nếu người bệnh không có biện pháp kiểm soát đường huyết kịp thời.

Một trong những phương pháp kiểm soát đường huyết đó chính là người bệnh tự xây dựng cho bản thân mình một chế độ ăn uống hợp lý. Đây còn là cách giúp người mẹ có thể bảo vệ được sức khỏe của bản thân và giúp thai nhi có thể phát triển bình thường. Trong chế độ ăn uống, các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên sử dụng một số loại thực phẩm sau đây:

1/ Sữa và các chế phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng

Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng, sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin D giúp xương, răng, tim và các dây thần kinh của thai phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm từ sữa đều an toàn đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu vẫn có thể uống sữa nhưng là loại sữa dành riêng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn chỉ nên sử dụng sữa tươi và các loại sữa trên nhãn ghi rõ đã được tiệt trùng. Đặc biệt là những loại sữa có nguồn gốc từ thực vật để thay thế các loại sữa động vật. Trong đó, sữa được chiết xuất từ đậu nành rất tốt dành cho mẹ bầu bị tiểu đường.

2/ Thực phẩm chứa quá nhiều tinh bột

Không chỉ bệnh tiểu đường thai kỳ mà những bệnh nhân bị các loại tiểu đường khác cũng nên hạn chế sử dụng tinh bột. Đây là một trong những loại thực phẩm có khả năng làm tăng lượng đường huyết trong máu nhanh nhất. Chính vì vậy, trong bữa ăn hàng ngày, các mẹ nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai lang, bắp ngô, gạo,…

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Để có thể vừa kiểm soát được lượng đường huyết, vừa có thể đảm bảo cho thai nhi phát triển bình thường, các mẹ chỉ nên ăn thực phẩm có chứa tinh bột với một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

3/ Thịt chế biến sẵn

Thực tế, loại thực phẩm này cũng không tốt cho chính sức khỏe của những người bình thường. Thay vì ăn những thức ăn nhanh được chế biến sẵn từ bên ngoài, tốt nhất các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên tự chuẩn bị bữa ăn cho chính bản thân mình. Các loại thịt chế biến sẵn thường có hàm lượng muối cao, đôi khi chúng không an toàn cho sức khỏe các mẹ bầu và rất dễ khiến lượng đường huyết tăng cao.

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Bên cạnh đó, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cũng nên hạn chế các loại thực phẩm chiên, xào. Các mẹ có thể luộc hoặc nướng thức ăn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

4/ Các loại rau sống, đồ ăn tái, chưa chín 

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Những loại thực phẩm chưa được chế biến chín sẽ luôn tiềm ẩn các loại vi khuẩn khác nhau như E.coli, Salmonella. Chúng có hại cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe bà bầu. Bên cạnh đó, một khi các loại thức ăn này không được chế biến kỹ sẽ rất dễ khiến lượng đường huyết trong máu biến đổi, khiến bệnh nhân khó kiểm soát hơn.

5/ Nước ép trái cây

Mặc dù trái cây chứa hàm lượng vitamin cao, rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu nhưng với bệnh tiểu đường thai kỳ thì hoàn toàn ngược lại. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ vẫn có thể sử dụng trái cây trong bữa ăn hàng ngày nhưng với một lượng vừa phải, không được ăn quá nhiều. Đặc biệt, sẽ rất tệ hại nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ uống nhiều nước ép trái cây mỗi ngày. Trong quá trình chế biến nước ép trái cây đã làm mất hàm lượng chất xơ, khiến đường được hấp thu vào cơ thể nhanh hơn và làm tăng đường huyết nhanh chóng.

Tiểu đường thai kỳ không nên ăn gì

Trên đây là những loại thực phẩm mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên sử dụng. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, tốt nhất mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên sử dụng loại đường dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường và loại sữa dành riêng cho mẹ bầu. Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ bầu cũng nên tiến hành thăm khám định kỳ để kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt nhất.

→ Có thể bạn quan tâm:

Bài viết liên quan

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ các mẹ nên biết

Bất cứ bà mẹ nào mang thai cũng đều hy vọng những điều tốt đẹp...

Bị tiểu đường thai kỳ sau khi sinh có hết không?

Chào bác sĩ! Bị tiểu đường thai kỳ sau khi sinh có hết không? Tôi...

Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn hoa quả gì tốt nhất?

Chuyên gia dinh dưỡng TS.BS. Trần Yến Nhi (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM)...

Khi bị tiểu đường thai kỳ có được ăn bưởi không?

Các mẹ ơi, mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có được ăn bưởi không ạ?...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *