Quả óc chó rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu, quả óc chó rất tốt cho người bệnh tiểu đường, có tác dụng cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh. Bên cạnh đó nó còn giúp làm giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Dưới đây các bạn hãy cùng tìm hiểu về công dụng của quả óc chó đối với bệnh tiểu đường để tăng bổ sung trong chế độ ăn uống của mình giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Lợi ích của quả óc cho đối với cơ thể

Quả óc chó rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Óc chó là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, quả óc chó cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm nhiều protein, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất, nhiều nhất là vitamin B, E, chất khoáng magie. Các chất này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Những nghiên cứu trước đó cho kết quả quả óc chó có thể làm chậm sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt do làm giảm cholesterol và giảm đề kháng insulin, giảm mức độ IGF-1 (có liên quan đến tuyến tiền liệt và ung thư vú). Ngoài ra, quả óc chó còn giúp làm giảm huyết áp, giảm stress, ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và phòng ngừa viêm nhiễm, tổn thương tế bào.

Công dụng của quả óc cho đối với người bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học xác định rằng ăn quả óc chó rất tốt cho người bệnh tiểu đường giúp cải thiện tình trạng bệnh và nâng cao sức khỏe. Quả óc chó giúp làm giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể và kiểm soát lượng đường trong máu. Người bệnh ăn quả óc chó hằng ngày kết hợp với chế độ ăn giảm calo sẽ giúp ổn định huyết áp, đường huyết cũng như kiểm soát tốt chỉ số HbA1c.

Các thử nghiệm khoa học còn cho thấy quả óc chó giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người đang có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này.

Như vậy, trong chế độ ăn uống cho người tiểu đường nên thường xuyên ăn quả óc chó sẽ rất tốt giúp cải thiện tình trạng bệnh. Theo lời khuyên, người bệnh nên tiêu thụ 56g quả óc chó mỗi ngày và liên tục trong 3 tháng sẽ nhận thấy cân nặng, vòng eo, huyết áp, đường huyết, cholesterol, HbA1c ở những người ăn óc chó có sự thay đổi rõ ràng.

→ Có thể bạn quan tâm:

Bài viết liên quan

Phương pháp xét nghiệm đường huyết cho kết quả chính xác nhất

Hiện nay, tỉ lệ những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không ngừng tăng lên....

Đường huyết tăng cao bao nhiêu thì nguy hiểm đến tính mạng?

Chỉ số đường huyết được xem là thước đo chuẩn cho những bệnh nhân mắc...

Nhận biết triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

Tiểu đường là căn bệnh rất khó nhận biết, nếu không tiến hành xét nghiệm...

Những triệu chứng tăng đường huyết người bị tiểu đường nên biết

Tiểu đường là một trong những căn bệnh khá phổ biến ở nước ta. Tỉ...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Địa chỉ email sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *