Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu?

Bác sĩ cho em hỏi, với những bệnh nhân bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu hay không ạ? Hiện tại, em đang mang thai ở tháng thứ 4 nhưng lại mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Em nghe nói, khi bị căn bệnh này cần phải hạn chế sử dụng thức ăn có vị ngọt để kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu uống sữa bầu nhiều có ảnh hưởng gì hay không? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn rất nhiều!

(Khánh Linh, 32 tuổi, Nha Trang)

Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu?

TƯ VẤN:

Chào bạn Khánh Linh!

Hiện nay, tỉ lệ những mẹ bầu mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ngày càng tăng cao. Tiểu đường thai kỳ hay xảy ra chủ yếu vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ, do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Đây là căn bệnh chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai và sẽ khỏi sau khi sinh xong. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời, bệnh sẽ rất dễ gây ra những biến chứng phức tạp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, khiến thai bị dị tật bẩm sinh.

Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu?

Theo bác sĩ Hà Thu Trúc (Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM), một khi người phụ nữ đã mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong thời gian mang thai thì nhiều khả năng sẽ mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa vào kỳ mang thai tiếp theo. Đồng thời, người phụ nữ đó sẽ có nguy cơ sẽ mắc tiểu đường tuýp 2 sau này trong đời. Những mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thường có nguy cơ bị tiền sản giật, băng huyết sau sinh, làm tăng nguy cơ sảy thai, thậm chí dẫn đến hiện tượng thai chết lưu muộn (trên 32 tuần thai mới chết),…

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ vẫn được uống sữa

Khi bị tiểu đường thai kỳ, lượng đường trong máu của mẹ bầu tăng cao. Chính vì thế, mẹ bầu cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để kiểm soát được lượng đường trong máu. Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu vẫn có thể uống sữa nhưng là loại sữa dành riêng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Đây là khoảng thời gian khá quan trọng, mẹ bầu cần phải thật thận trọng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu mẹ bầu uống sữa một cách tuỳ tiện thì nguy cơ tăng đường huyết trong máu càng cao hơn.

Mẹ bầu nên uống sữa không đường và có hàm lượng carbohydrat thấp

Sữa cho mẹ bầu bị tiểu đường là các loại sữa không làm tăng đường huyết quá mức. Đó là loại sữa không đường và có hàm lượng carbohydrat trong sữa phải thấp. Vì thế, khi chọn mua sữa bầu, các mẹ nên tham khảo hàm lượng carbohydrat và lượng chất béo ghi trên nhãn sữa, nếu thấy hàm lượng này thấp (chẳng hạn dung tích 100 ml có 3,1 gram carbohydrat) thì có thể dùng được.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống sữa gì?

1/ Chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành riêng cho mẹ bầu. Tuy nhiên, với những bà bầu mang thai bị tiểu đường thai kỳ nên sử dụng những loại sữa có nguồn gốc từ thực vật để thay thế các loại sữa động vật. Trong đó, sữa được chiết xuất từ đậu nành rất tốt dành cho mẹ bầu bị tiểu đường.

Chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật

Một ly sữa thực vật thông thường sẽ cung cấp 131 calo, 10 gr đường và 0,5gr chất béo bão hòa. Sữa này có tác dụng cải thiện huyết áp ở bệnh nhân mắc đái tháo đường. Ngoài ra, lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong sữa đậu nành cũng giúp mẹ bầu kiểm soát lượng  đường huyết thai kỳ, giảm hiện tượng táo bón. Hàm lượng canxi trong sữa đậu nành cũng giúp hạn chế tình trạng loãng xương ở mẹ bầu, giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá 500ml sữa đậu nành trong một ngày, bởi sữa có thể gây đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất khác.

2/ Chọn loại sữa được tách kem, ít chất béo, sữa không đường

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các loại sữa có chứa nhiều chất béo bão hoà sẽ làm cho người bị tiểu đường tăng nguy cơ bệnh tim. Vì vậy, mẹ bầu nên sử dụng các loại sữa đã được tách kem chỉ có 83 calo và 0,1 gr chất béo bão hòa thì sẽ an toàn hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên uống 1 – 2 ly vào bữa ăn phụ.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên chọn sữa không đường

Để biết được bản thân có thể sử dụng loại sữa nào phù hợp, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ kiểm tra lượng đường trong máu và tư vấn loại sữa phù hợp. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến cáo, mẹ bầu nên bổ sung nước ép trái cây, các loại rau củ, bánh mì và một số thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường thai kỳ.

 → Có thể bạn quan tâm:

Bài viết liên quan

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ các mẹ nên biết

Bất cứ bà mẹ nào mang thai cũng đều hy vọng những điều tốt đẹp...

Bị tiểu đường thai kỳ sau khi sinh có hết không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ! Bị tiểu đường thai kỳ sau khi sinh có hết...

Uống nước ngọt thường xuyên có bị bệnh tiểu đường?

Nhiều người cho rằng uống nước ngọt thường xuyên sẽ bị tiểu đường vì trong...

Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn hoa quả gì tốt nhất?

Chuyên gia dinh dưỡng TS.BS. Trần Yến Nhi (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM)...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *