Trang chủ / DINH DƯỠNG / NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NÊN UỐNG LOẠI SỮA NÀO?

NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NÊN UỐNG LOẠI SỮA NÀO?

Đối với các bệnh nhân tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống, nhất là đối với các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, lượng đường cao, đồ ngọt,… để kiểm soát và giữ ổn định lượng đường huyết. Trong đó, sữa là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể và bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, không phải bất cứ loại sữa nào người bệnh cũng có thể tiêu thụ vì nếu dùng không phù hợp sẽ khiến cho tình trạng bệnh tiểu đường ngày càng nặng hơn. Chính vì thế, dưới đây là một số loại sữa dành cho người bệnh tiểu đường cần lưu ý bổ sung sẽ tốt cho tình trạng bệnh thay vì các loại sữa khác.

Sữa bò

sua-bo

 

Sữa bò là nguồn cung cấp lượng chất béo, protein rất tốt cho cơ thể và nhất là tốt cho bệnh tiểu đường type 1 ở trẻ em giúp ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển. Bên cạnh đó, sữa bò còn giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, thúc đẩy chiều cao của trẻ.

Sữa đậu nành

sua-dau-nanh

Sữa đậu nành được chiết xuất từ hạt quả đậu nành tự nhiên, không chứa cholesterol và chất béo bão hòa nên rất an toàn cho cơ thể và người bệnh tiểu đường. Uống sữa đậu nành có tác dụng giúp làm giảm nguy cơ xảy ra biến chứng ở người bệnh tiểu đường như mắc bệnh tim. Vì trong thành phần sữa có chứa nhiều dưỡng chất có lợi, không có cholesterol nên tốt cho hệ tim mạch. Chính vì vậy, đây là một loại sữa dành cho người bệnh tiểu đường không nên bỏ qua.

Sữa hạnh nhân

sua-hanh-nhan

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy dùng sữa hạnh nhân rất tốt cho người bệnh tiểu đường vì có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm lượng insulin cần thiết. Chính vì thế, hiện tại đây cũng là loại sữa được khuyên dùng cho người bệnh tiểu đường và áp dụng ngày càng phổ biến.

Trên đây là 3 loại sữa dành cho người bệnh tiểu đường tốt cho tình trạng bệnh mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình. Tuy nhiên khi chọn và sử dụng các loại sữa cho người bệnh tiểu đường, các bạn cần chứ ý các điểm như khi mua cần kiểm tra hàm lượng carbohydrat ghi trên nhãn sữa, nếu thấy hàm lượng này thấp thì có thể dùng được cho người tiểu đường. Sữa dành cho người bệnh được dùng để thay thế cho bữa ăn chính. Bệnh nhân tiểu đường nếu đã ăn đủ các bữa chính thì không nên uống thêm các loại sữa vì có thể làm tăng cân, thừa mỡ không tốt cho tình trạng bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh nên tuân thủ chế độ ăn theo hưỡng dẫn và lời khuyên của bác sĩ.

About thu mai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top