Trang chủ / DINH DƯỠNG / 7 thực phẩm quen thuộc chữa bệnh tiểu đường

7 thực phẩm quen thuộc chữa bệnh tiểu đường

Hiện nay để chữa bệnh tiểu đường không hẳn phụ thuộc vào các loại thuốc điều trị mà quan trọng hơn người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, phòng chống biến chứng bệnh có thể xảy ra. Trong đó, 7 thực phẩm dưới đây là các loại rau xanh có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn có thể chưa biết và bổ sung đúng mức cần thiết. Do vậy hãy tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Thông thường, các loại rau xanh được khuyến khích bổ sung nhiều trong các bữa ăn hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ điều tri bệnh hiệu quả. Rau xanh có chứa hàm lượng các loại vitamin dồi dào, bổ sung nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. 7 loại rai dưới đây giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt.

Mướp đắng

7-loai-thuc-pham-quen-thuoc-chua-benh-tieu-duong

Đây là thực phẩm và cũng là bài thuốc chữa bệnh tiểu đường được rất nhiều người biết đến và áp dụng. Các hoạt chất có trong mướp đắng như harantin, glycosid steroid, có tác dụng hạ đường máu. Bên cạnh đó, mướp đắng có chứa chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do và chống lại các gốc tự do gây bệnh tiểu đường. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh.

Bông cải xanh

Bông cải xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ được đánh giá rất cao về mặt dinh dưỡng, nhất là vai trò hỗ trợ điều tri bệnh. Đối với bệnh tiểu đường, bông cải xanh có chứa nhiều crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Sử dụng thực phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường trong súp, món ăn mì ống và thịt hầm, hoặc xào với tỏi.

Bí ngô

7-loai-thuc-pham-quen-thuoc-chua-benh-tieu-duong

Theo nghiên cứu, bí ngô không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe mà còn là vị thuốc tốt dành cho người bệnh tiểu đường. Đó là nhờ trong thành phần của bí ngô có các chất được chứng minh có tác dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy, và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và chữa trị được bệnh tiểu đường.

Dưa chuột

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Măng tây

7-loai-thuc-pham-quen-thuoc-chua-benh-tieu-duong

Gần đây, măng tây trở thành một trong những nguyên liệu quý từ tự nhiên rất tốt đối với cơ thể và sức khỏe. Khoa học chứng minh măng tây có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, nhất là đối với các căn bệnh nguy hiểm như bệnh ung thư, tiểu đường,… Các thành phần chất có trong măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ glucose.

Các loại Đậu

Chế độ ăn gồm nhiều loại đậu, đỗ có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đậu là nguồn chất xơ tốt nhất trong chế độ ăn kiêng, nó không những giúp no lâu, làm giảm sự tiêu hóa thức ăn mà còn ổn định đường huyết sau khi ăn. Chính vì vậy mà đậu làm ổn định được lượng đường trong máu.

Hành tây

7-loai-thuc-pham-quen-thuoc-chua-benh-tieu-duong

Hành tây có tác dụng dự phòng sự tăng đường máu. Trên lâm sàng, những bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có hiệu quả.

About thu mai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top